サプリメントは栄養補助食品

サプリメントとは、アメリカでは食品区分の一つであるダイエタリー・サプリメントを指します。
サプリメントの明確な定義は存在しないのが日本ですが、食品の中でも食事だけでは不足しがちな栄養素の補給を目的としたものを表します。
健康補助食品、栄養補助食品とも言われているようです。
多いのは錠剤やカプセル型のものではないでしょうか。
近頃サプリメント商品の中にはドリンク型やパウダー状のもあり、サプリメントでビスケットやゼリー状のものも存在するようです。
数十年前と比較して日本人の食生活はかなり変わってきていて、高まっているのが加工食品やレトルト食品の利用率です。
ファーストフードや外食を多用する人も、多忙のためかいるようです。
野菜自体のミラル不足などもあって、食品から摂取できる栄養が、近年は減少しているといいます。
食品から摂りきれない栄養摂取を補うために、サプリメントは活用されるのです。
過去に多く見受けられたのは、年配者が健康維持のためにサプリメントを使う例です。
若い世代でも、健康管理にサプリメントを使用する人が、近年では増加しています。
あくまで食品からの栄養摂取のサポートを目的として使うサプリメントは、薬とは違います。
食品以外にサプリメントを、健康維持のためだけでなくダイエットや美容、体力づくりを目的として使う人もいるそうです。